Pasare_Sirin
- Как настроение? - Неадекватное. - Это как? - Это когда дела - ПИЗДЕЦ, а настроение - ЗАЕБИСЬ
Теория заговора. Выпуск 05.02.17

Продукты, которые мешают похудеть


Ссылка
www.youtube.com/watch?v=RqT3JO9qNPI



Продукты вызывающие сильное чувство голода:

1. Оливки
- чем меньше оливки провели в банке, тем меньше в них соли
- оливки с косточками полезнее
Совет:. чтобы уменьшить количество соли в оливках, оставить их на сутки в воде
Совет: Е270 - не должно быть. Чем меньше срок годности (не больше 6 месяцев), тем лучше


2. Газированная вода
- выбирать слабогазированные напитки
Совет: если бутылка прогибается от нажатия, то напиток слабогазированный

3. Свежевыжатый сок
- сока нельзя пить больше 200 мг в сутки
- если пить часто можно заработать язву
- не пить на голодный желудок
- не запивать еду
Совет: пить через час после еды
Совет: разбавлять сок водой в соотношении 1:2

- при приеме лекарств не пить свежих цитрусовых соков

4. Ириски
- тираженный ирис съедается быстрее
- тираженный ирис упакован плитками
- в составе не должно быть ароматизаторов и красителей

Рецепт : Ириски домашние
Состав:
* 500 г сахорной пудры
* 160 г сливочного масло (самого жирного)
* 160 г сливок (самых жирных)
* ваниль (для запаха)

Способ приготовления:
- Поставить кастрюлю на медленный огонь. Постепенно добавлять сахарную пудру по мере растапливания. Не мешать ложкой. Изредка можно встряхивать. Добавить ваниль
- После полного растапливания сахара добавить горячие сливки. Добавить масло. Мешать до полного растворения.
- Полученную однородную массу остудить, залить в форму и отправить в морозилку на ночь.

5. Болгарский перец
- при съедании натощак провоцирует сильный голод
Совет: для уменьшения данного эффекта перец нужно очистить от семечек и всех перегородок
- красный перец нужно есть при первых признаках простуды. Содержит самое большое количество витамина С
- желтый и оранжевый перец имеет омолажевыющий эффект
- зеленый перец самый диетический
- перец с 4 секциями подойдет лучше для салатов
- перец с 3 секциями лучше использовать в супе
- самый полезный для здоровья салат из трех видов перцев

6. Виноград
- не есть виноград отдельно
- виноград нужно есть с берковыми продуктами
- виноград сочетается с рыбой и мясом
- не есть перезрелый виноград
Совет: Чтобы проверить виноград на зрелость нужно его встряхнуть. Если ничего не осыпится значит он не перезрелый
- полезен виноград темного цвета, небольшого размера, с толстой кожурой и косточками
- самый полезный виноград красного цвета

7. Имбирь
- имбирь провоцируют аппетит
- для достижения похудательного эффекта нужно пить имбирный чай. На чайник на 400 мг использовать кусок имбиря на 1,5-2 см натертого на терке. Принимать его без другой еды
- имбирный чай нельзя пить при температуре


@темы: Теория заговора, Правильное питание